Dor lumbar é unha grave enfermidade da columna vertebral, xa que pode causar graves molestias e levar a varias complicacións. Por esta razón, debe pronto e debidamente tratada. Isto pode ser feito na casa con axuda de medicamentos, remedios populares, educación física e fisioterapia. Todo tratamento medidas que debe ser aprobado pola técnico, se non, hai un risco de complicacións.
Cal é osteocondrose
Osteocondrose — dexenerativas-distrofia enfermidade da columna vertebral (DSP ), levando a interrupción do tecido estrutura das vértebras e discos intervertebrais. Isto provoca unha diminución na súa elasticidade e forma cambio. Isto diminúe significativamente o espazo entre as vértebras e a inestabilidade da columna vertebral en este lugar.
En patolóxico destrución de tecidos é comprimido terminacións nerviosas que emanan da medula espiñal, o que leva a unha tensión constante do dorsal músculos. Contra este pano de fondo, non hai dor e outros síntomas característicos. Os signos clínicos pode variar dependendo de cal segmento sufriu dexenerativas. Reservar chondrosis da columna vertebral seguintes departamentos:
- cervical;
- mama;
- lumbar.
Se o proceso patolóxico que afecta a múltiples segmentos, tales osteocondrose polysegmental. Común trastornos teñen complicado síntomas e son diagnosticados moito máis difícil, porque pode afectar a áreas tanto próximo e remoto do outro. Por exemplo, osteocondrose da cervical e lombossacral.
Hai 4 etapas de osteocondrose:
- Primeiro. Caracterízase por primario trastornos na rexión do disco intervertebral. Normalmente, nesta fase, a cartilaxe que rodean vértebras, cuberto con rachaduras. Como resultado, comeza a redución do descanso entre os discos.
- Segunda. Rachado o anel é estreita, de xeito que os ligamentos e músculos da columna vertebral comezar a tocar e FREGAR un contra o outro. Nesta fase, unha persoa pode amosar o primeiro síndrome de dor paroxística personaxe. A segunda fase leva á formación de inestabilidade das vértebras.
- Terceiro. Tira o penúltimo almofadas entre os discos. Desbaste é detectado durante a realización de radiografía, e sintomatoloxía é pronunciado, ten un carácter intensivo. Nesta fase, a dor pode ser eliminado só polo uso de drogas duras.
- Cuarta. Excesiva vertebral inestabilidade, xa que eles formaron ósea consecuencias — osteófitos. Eles ferir as raíces nerviosas. Normalmente, nesta fase, os síntomas algúns abates, pero é estacional (picos de exacerbação ter en outono e primavera).
Psicosomático enfermidade dexenerativa do disco
Psicossomática causas da enfermidade – unha nova dirección na procura de condicións previas para a súa formación. Psicossomática implica a influencia de factores psicolóxicos sobre o desenvolvemento e o curso da enfermidade física. A conexión entre corporal e mental, problemas é moi axustado e aparentemente saudables persoa pode sufrir de regular a dor. Osteocondrose algunhas persoas non son detectados por razóns obxectivas para a enfermidade, pero ela segue a progresar.
Ata un 30% dos pacientes tras unha visita ao médico indicar problemas, tales como:
- Constante estrés;
- Crónica experiencias;
- Nervioso tensión;
- Problemas na familia;
- Conflitos;
- A degradación moral.
Neste caso, psicosomático no síndrome de lesións da columna vertebral pode ser claramente visto, a persoa "curvas" baixo o peso dos problemas, o que afecta negativamente a columna vertebral. Se patoloxía ten semellante causas, o tratamento da enfermidade dexenerativa do disco sería difícil, medicamentos, xeralmente, non axuda. Exacerbação da patoloxía que ocorren durante unha nova onda de tensión, e o físico razóns para eles.
Psicosomático especialmente, moitas veces afecta a columna cervical, pero a dor pode ser vagando arredor da columna vertebral. Tratamento da enfermidade dexenerativa do disco, debe comezar a atopar e lidando con problemas psicolóxicos, baixo a supervisión de un terapeuta.
As causas de osteocondrose
O principal factor para o desenvolvemento da artrose é unha desigual carga sobre a columna vertebral.
Causa común de irregular (irregular) distribución de carga sobre a columna vertebral son:
- o costume de usar a bolsa sobre un ombro ou unha man
- postura incorrecta na posición sentada,
- durmindo moi colchón brando
- durmir nun almofada alto,
- vestindo anatomicamente incorrecta tipo de zapatos.
Os factores de risco adicional inclúen:
- a inactividade física (sedentarismo),
- a presenza de exceso de peso
- unha lesión nas costas,
- lesións de extremidades inferiores,
- chave de pé,
- calquera outras enfermidades do sistema músculo-esquelético,
- relacionadas coa idade procesos dexenerativos na columna vertebral, debido a que empeora a subministración de sangue da columna vertebral.
As etapas de desenvolvemento de osteocondrose
Desenvolvemento de dor lumbar sempre pasa por catro etapas:
- A primeira etapa caracterízase pola aparición de patoloxía no núcleo do disco intervertebral. Por mor do natural carga comeza un proceso de deshidratación (deshidratación) do núcleo, o que reduce a altura do disco intervertebral e a aparición de fendas no anel fibroso.
- Durante a segunda fase da enfermidade hai malestar en forma de dor, especialmente en certos tipos de cargas, os movementos e posicións corporais.
- A terceira fase da artrose é caracterizada pola formación de prolapses e saíntes. Pode ser acompañado por subluxação e/ou desenvolvemento da artrose das articulacións intervertebrais. Con certos movementos pode sentir rixidez e a falta de mobilidade. Nos extremos pode causar formigamento e dormencia.
- Durante a cuarta etapa como participar do corpo intentando corrixir as consecuencias de hipermovilidad (excesiva mobilidade) das vértebras comeza a adaptarse ás irregularidades da funcionalidade da columna vertebral e os puntos de contacto da vértebras comezar a forma osteófitos (nova formación ósea), a fin de mellorar a fixación da vértebra.
Pero, por desgraza, nalgúns casos osteófitos causa compresións e máis ferir as vértebras. Como resultado, nos discos intervertebrais e articulacións comeza fibroso ankylosis.
Os síntomas da enfermidade dexenerativa do disco
Os principais síntomas da artrose é molestias e/ou dor no pescozo e nas costas.
Como vai graves molestias, e que outros síntomas pode manifestar-se durante o desenvolvemento da artrose depende fase da enfermidade e a cada caso individual.
Patoloxía dos discos intervertebrais de cervical e lumbar son moito máis común do que dexenerativas e distrofia cambios no esterno.
Síntomas de como participar inclúen:
- periódico ou permanente sensación de cansazo de volta
- lixeira ou pronunciado (dependendo da fase da enfermidade) dor no pescozo, costas, peito, cintura escapular,
- difícil limitado movemento das extremidades superiores.
O cadro clínico da enfermidade dexenerativa do disco, en gran parte depende da localización (concello) de enfermidade, o grao de desenvolvemento do proceso, as peculiaridades individuais dos pacientes.
Patoloxía dos discos intervertebrais, desprazamento, saíntes, herniation e crecemento de osteófitos levar a moi diferentes consecuencias.
Entre os máis comúns é a interrupción do normal circulación do sangue nos tecidos, un nervio comprimido, disfunción da canle espiñal, edema, fibrose de tecidos e estruturas.
Tales efectos pode ser acompañada por unha gran variedade de síntomas, levando a dificultade do diagnóstico preciso da enfermidade.
Os síntomas máis comúns da enfermidade dexenerativa do disco incluír os seguintes síntomas:
- dor nas costas, pescozo, e parte inferior das costas, na cintura escapular, as costelas,
- o malestar e a rixidez do corpo, que se producen con determinadas posicións corporais: tilt, xiratorio, aumentar a tensión muscular,
- dormencia da parte superior e as extremidades inferiores,
- muscular e articular incomodidade, espasmos musculares,
- dores de cabeza, mareos, fatiga,
- dor na rexión do corazón,
- violación da sensibilidade de mans
- debilidade muscular.
Diagnóstico da enfermidade dexenerativa do disco
Para o diagnóstico preciso especialista nomea tales métodos instrumentais de análise, tales como:
- raios x da columna vertebral,
- se é necesario myelography da columna vertebral
- exame neurolóxico da sensibilidade e reflexos da columna vertebral.
Métodos adicionais que poden ser prescritos por un médico, para o diagnóstico e a fase de procesos patolóxicos foron instalados tan precisa como sexa posible, son:
- tomografía computerizada da columna vertebral
- resonancia magnética nuclear,
- resonancia magnética.
Posibles complicacións
Sen unha atención especial para tratar os primeiros síntomas de dexenerativas disfuncional procesos en tecido conxuntivo da columna vertebral. Tal que un corpo pode ter unha drasticamente o impacto negativo sobre o traballo de todos os órganos internos. Un desequilibrio das funcións vai crecer como unha avalancha, e un home podería ser de súpeto nunha cama de hospital. A diminución da mobilidade da columna vertebral, violación da velocidade de paso de sinais e obstrución de nutrientes en certas áreas do corpo levar ao desenvolvemento de disfuncións no sistema músculo-esquelético, as articulacións e ligamentos.
Parcial ou completa destrución do intervertebral lazos leva ao desenvolvemento de varias enfermidades crónicas. Mesmo unha lixeira dor, apareceu de súpeto e tan axiña desapareceu, debe facer unha persoa someterse a un exame completo. Isto vai axudar a identificar centros de orixe da enfermidade e con preventiva medios para previr o desenvolvemento da enfermidade.
Non prestar atención para os primeiros sinais, é posible atopar máis graves problemas:
- A aparición de agudo, prolongado dor na cabeza, xaquecas e mareos.
- Problemas na columna cervical pode causar unha súbita perda de visión.
- Moitas veces a perda de audición é unha consecuencia da rotura da parte superior da columna.
- O desenvolvemento da enfermidade dexenerativa do disco pode causar autónomo disfunción.
- Problemas nas costas levar a unha forte agravamento de enfermidades do aparello geniturinário.
- A ausencia de tratamento adecuado de enfermidade dexenerativa do disco leva a crónica radiculite e ciática.
Cargas pesadas e falta de sistema de tratamento causa de hernia de disco.- As persoas fronte a enfermidades como o lumbago, espondilose, lumbodynia.
- A longo prazo de desenvolvemento da enfermidade dexenerativa do disco, sen cualificado tratamento leva á estenose da canle vertebral, espondilose, osteófitos.
Debe ser claramente entendido que calquera irregularidades na columna vai levar para o desenvolvemento de máis complexa crónica enfermidades dos órganos internos. Danos para a neurovascular feixes dificulta o ritmo dos corpos interrompe o fluxo da cantidade necesaria de alimentos e a eliminación de toxinas.
Isto afecta negativamente todo o corpo. Acumulan dentro tecidos de células danadas e toxinas e estimular o crecemento de tumores malignos. Pode de súpeto descubrir que excelente saúde sufriu graves danos causados por unha lixeira dor na rexión lumbar, de volta ou pescozo.
Tratamento
A fin de tratar con éxito osteocondrose, é necesario realizar un exame detallado e preciso diagnóstico. En primeiro lugar, os médicos realizado exame externo do paciente, recoller anamnesis da enfermidade, a continuación, usar de laboratorio e métodos instrumentais de investigación.
Existen 3 formas de tratamento:
- medicación;
- fisioterapia;
- aceiro.
Gran beneficio para o tratamento da artrose levar unha dieta especial, a respecto do repouso e minimizar as cargas sobre a columna vertebral. No resto, recoméndase o uso de unha superficie dura, en vez de colchón brando.
Na casa condicións para o tratamento da enfermidade, pode recorrer para os dous primeiros métodos. É desexable para combina-los. Para mellorar as súas accións poden ser inseridos no tratamento de folk formas.
Con todo, a auto-medicar é moi cuestionable. Todas as medidas e os procedementos deben ser aprobados por un especialista. No tratamento da enfermidade dexenerativa do disco deben seguir certas regras de uso de certos métodos.
Neste caso, se a prestación de médico de asistencia médica de non producir resultados e a enfermidade progresa, o prescrito tratamento cirúrxico. Aceiro intervención realízase para estabilizar a estrutura da columna vertebral, eliminación de intervertebral hernando ou totalmente afectadas discos.
Drogas
Médico tratamento da artrose debe ser ampla, para ser destinado ao alivio da dor e eliminación de outros síntomas pronunciados. Para este fin, os distintos grupos de drogas:
- Antiinflamatorios non. Eles están destinados para a eliminación de procesos inflamatorios e todo tipo de dor. Tamén eles aliviar o inchazo dos tecidos.
- Sedante. Son usados para o alivio da dor, pero non afectar o proceso patolóxico.
- Relaxantes musculares. Usado para aliviar espasmos musculares na columna vertebral, así, de forma significativa diminución da dor. Eles actúan a través do bloqueo de receptores en afectadas as fibras musculares, obtendo prexudicada condución dos impulsos na medula espiñal. O efecto destes medicamentos é de curta duración, pero durante ese tempo as fibras musculares teñen tempo para recuperar o ton normal e uso da propia mecanismos de protección contra dexenerativas-distrofia procesos.
- Vitaminas B, D, A, E, C, magnesio e calcio-conteñen medicamentos. Vitaminas e minerais complexos é necesario para encher o corpo de substancias implicadas na formación de óso e cartilaxe, procesos metabólicos.
- Chondroprotectors
- Vasodilatador drogas.
En patoloxías músculo-esquelético os médicos recomendan o uso de chondroprotectors ten efecto acumulativo e impacto sobre o corpo humano despois dun certo tempo, o que axuda a restaurar o disco intervertebral. Estes medicamentos son usados longo período, ata 2-3 meses. E chondroprotectors serio imposto sobre o fígado e o tracto gastrointestinal, polo tanto, eles deben ser combinados con probióticos.
Fisioterapia
No tratamento da enfermidade dexenerativa do disco ía ser un exercicio útil (fisioterapia). Sobre o sistema músculo-esquelético pode ter un impacto beneficioso exercicio moderado. Eles estimulan o metabolismo, restaurar a mobilidade da columna vertebral e fortalecemento muscular corset.
Metodoloxía e sistema de ximnasia médica que escoller un médico, xa que pode variar dependendo de que parte da columna vertebral exposto para o proceso patolóxico. Polo tanto, é desexable que as clases foron realizados baixo a supervisión dun especialista. Despois de que o desenvolvemento do programa de fisioterapia pode continuar na casa.
Por exemplo, cando o diagnóstico de osteocondrose da cervical recomendamos os seguintes exercicios simples:
- Incline a cabeza para adiante e empurrar cara abaixo na fronte tecido dedos. O paciente debe evitar a presión. Un exercicio semellante é, entón, realizada por actuando sobre o occipital parte, esquerda e dereita templo.
- A presión sobre a testa con catro dedos, como se estirar a pel de 45 segundos. Traballar en diferentes direccións. Este exercicio é destinado para restaurar a circulación sanguínea.
- Para se sentir nunha cadeira ou no chan, manter as costas rectas e, lentamente, incline a cabeza cara atrás. Mans ten que empurrar suavemente o queixo para arriba e para abaixo. A continuación, facer o vira a cabeza á esquerda e á dereita.
- Tentar obter un queixo no peito. Nesta posición precisa para cruzar as mans na parte de atrás da súa cabeza e preme-lo. En estado de estrés necesario estar en 1 minuto, e, a continuación, seguir o movemento dos ombreiros, levantando a eles, intentando tocar os seus oídos.
Fisioterapia
Tratamento de drogas dá un bo resultado se combina-lo con fisioterapia. Para a condición de vértebras útil terapia magnética, electroforese, ultrasóns terapia, etc. Algúns tipos de procedementos poden ser realizados na casa, se mercar axeitados dispositivos portátiles. O efecto beneficioso da auga mineral e cura de barro.
En ausencia de contraindicacións para masaxes o paciente para visitar un quiroprácticos. No tratamento da artrose pode ser aplicada reflexoloxía — os puntos de presión do corpo. Na casa, pode realizar a masaxe. Existen varias técnicas para axudar a eliminar a síndrome de dor e tonificar os músculos:
- luz acariciar do vertebral rexión de unha ou ambas as mans;
- a amasar os músculos formigueiro ou un movemento circular, lixeira presión coa punta dos dedos;
- a amasar os músculos coas palmas;
- simple estudo do trapézio músculos;
- lonxitudinal e coracoid espremer, masaxes suavemente;
- fregando as lagoas entre as costelas.
Remedios populares
Para aliviar a dor pode utilizar ferramentas para o receitas populares. O resultado de tratamentos a base de plantas e outros compostos naturais só vai aparecer co seu uso prolongado.
Remedios populares son preferibles en comparación coa droga, xa que este último durante o uso a longo prazo pode prexudicar seriamente a intestinos, fígado e páncreas. Polo tanto, terapias alternativas, é desexable usar despois de que o alivio da dor aguda drogas. Presentado métodos necesidade de substituír gradualmente medicación co asesoramento dun médico.
Pode citar algúns eficaz receitas:
- Mel e patacas. Ten que tomar algunhas patacas, corte-los en un ralador, engadir a mesma cantidade de mel. Compoñentes deben ser mesturados, poñer en gaze e usalo como unha compress na área dolores. Verificación de que a aplicación ten que envolve un pano e deixar en esta posición durante 1 hora.
- Foder. Debe tomar 1 folla e o vapor con auga fervendo. É necesario para transformar o lado interno para a área dolores e aplicala lo. A ferramenta debe ser fixado firmemente e embrulho con un pano. Este procedemento debe ser realizada durante a noite e eliminar o curativo — só pola mañá.
- Quente botella. Ten que ter un recipiente de plástico, despeje a auga quente, poñer no sofá e poñer para abaixo nas súas costas. É desexable para tentar mover a botella baixo a outra. O procedemento debe ser de 30 minutos.
- Salsa. Ten que comer para 30 días diaria 1 na raíz da planta.
- Piñeiro botóns. Deben ser recollidos na primavera a materia prima. Lonxitude de piñeiro botóns debe ser de 2 ver o que Precisa para lava-los e seco. Materias primas precisa para moer e combinar con azucre en proporción de 2:1, a continuación, mestura ben e poñer na neveira. A ferramenta estará listo cando adquirir unha rica tonalidade marrón. A mestura ten que comer 1 colher de chá de un día para 3 semanas.
Cando o uso de remedios populares con moito coidado o que precisa para abordar os procedementos con un efecto de quentamento. Tales accións poden axudar a se librar da dor e a inflamación, pero pode causar danos. Durante os períodos de exacerbação calquera quecemento, porque eles causa da vasodilatación, obtendo edema pode ocorrer. En tales situacións, ten que buscar tratamento de especialistas. Osteocondrose da cervical é prohibido para quentar o pescozo, porque pode causar unha dor de cabeza.
É posible curar osteocondrose?
Moitas persoas que teñen unha distrofia lesión dos discos intervertebrais están interesados na cuestión: é posible para curar a dor lumbar e como facelo? Os expertos dos principais clínicas no mundo tratamento desta enfermidade dicir que se a enfermidade dexenerativa do disco foi detectado nunha fase inicial, na maioría dos casos, pode restaurar completamente a funcionalidade da columna vertebral. Se un paciente ten como obxectivo nunha institución sanitaria en fase de 3 ou 4 enfermidade, que os médicos só pode axudar a mellorar, como entrar nesta fase de desenvolvemento, osteocondrose provoca a formación de óso esporas e cambiar a forma da columna vertebral. Estas fases para acadar un resultado positivo só é posible con tratamento cirúrxico.
Tras esta terapia, os pacientes comezar períodos de remisión, que poden estender sobre a súa propia, se se adhiren ás recomendacións dos médicos:
- para evitar situacións estressantes;
- correctamente e de forma racional para comer;
- natación e fisioterapia;
- para reducir o nivel de cargas sobre o sistema músculo-esquelético;
- normalizar o sono, etc.
Prevención de como participar
Todo o mundo precisa para tomar medidas preventivas, destinadas a prevención de tales enfermidades perigosas como osteocondrose. Primeiro precisa para supervisar constantemente a súa postura, non só durante a condución, pero sentado no ordenador ou asistir a un dos favoritos da serie de televisión. É igualmente importante para se involucrar en actividade física, o que axudará a fortalecer o sistema músculo-esquelético e crear unha muscular corset.
Recoméndase escoller para unha noite de estadía ortopédico colchóns e almofadas que son deseñados coa finalidade de prevención da enfermidade dexenerativa do disco e outras enfermidades da columna vertebral. Co fin de non prexudicar o sistema músculo-esquelético persoas debe ser moi coidadoso para levantar e transportar obxectos pesados.
Dieta de alimentos (seis veces ao día dividido en porcións), que incluíu a perfectamente equilibrado comidas vai axudar a normalizar o funcionamento de moitos vital órganos e sistemas do corpo humano. Non debe consumir bebidas con un alto contido de cafeína, bebidas alcohólicas, chocolate. En cantidades limitadas debe ser consumido alimentos ricos en proteínas, especialmente, fígado, carne, legumes.
Como durmir en osteocondrose?
Durante o sono, a persoa ten que ser nesta posición, o que permitirá que os seus músculos e do sistema músculo-esquelético para relaxarse completamente. Isto é debido ao feito de que durante longos períodos en unha postura incómoda é moitas veces a causa de desenvolvemento da artrose.
Para minimizar a carga sobre a columna vertebral durante unha noite de descanso, hai que observar as seguintes regras:
- Está prohibido durmir no meu estómago. Durante o sono, a persoa relaxa, e a súa cabeza pode ser xirada ou arrebitado. O resultado vasos sanguíneos e arterias peredelyvayut, prexudicada fluxo de sangue para o cerebro, columna cervical en tensión, etc.
- A mellor posición para a relaxación é unha pose de "embrión", en que o sono é recomendado para pacientes con diagnóstico de osteocondrose. O paciente debe deitarse sobre o lado, a continuación, dobrados na altura dos xeonllos debe tirar ata o seu peito.
- No arranxo da cama pacientes debe dar a súa preferencia para camas con suave base. Colchón é mellor usar un orthotic.
- Un almofada, as persoas con dor lumbar, usar un pequeno para caber súa cabeza e ombros permaneceu no colchón. Mellor para mercar un especial de ortopedia almofada.